Цигун обычно ассоциируется с китайцами, выполняющими медленные красивые движения в парках. Да, это действительно цигун. Но вообще упражнения цигун могут быть и динамичными. Все зависит от того, какой эффект от практики нужен: расслабиться и успокоить сердце или взбодриться и активизировать свой организм. Подробнее…
Древние методы практики китайской традиционной даосской Школы УЛюпай (伍柳派) состоят из 9 частей проработки основы. Первые 3 ступени посвящены очищению каналов и полостей тела, навыку контроля энергии в каналах, очищению организма от мутной энергии, навыку достигать баланса и комфортного “фонового” состояния организма. Подробнее…
Широкий северный метод УЛюпай (伍柳派) – это традиционные практики медитации, благодаря которым вы сможете расслабить голову, успокоить мысли, и войти в комфортное состояние внутреннего баланса и спокойствия. Подробнее…
Упражнения Тайцзицюань направлены как на физическое развитие человека – снятие блоков и зажимов в теле, проработку энергетических каналов и решение связанных с этим проблем; так и на развитие эмоциональной стабильности – умения контролировать свои эмоции, не допускать срывов и депрессии. На занятиях курса преподаются упражнения традиционного стиля Тайцзицюань У-Хао. Подробнее…
На занятиях изучаются специальные комплексы для оздоровления органов китайской даосской школы Юйсяньпай, которые представляют из себя определенную последовательность движений, открывающих энергетические каналы. Правильная работа внутренних органов – это основа здоровья и долголетия. Подробнее…
