В программу практики входят следующие основные части:
___________________________________________________
1) Суставная гимнастика – развитие подвижности и разминка всех суставов тела.
___________________________________________________
2) Упражнения на растяжку – развивают гибкость связок и сухожилий.
___________________________________________________
3) Специальные шаги – позволяют подготовиться к основной практике.
___________________________________________________
4) Широкий северный метод медитаций УЛюпай – основная практика, включающая в себя регулировку тела, регулировку сознания и эмоций, упражнения по работе с внутренней энергией.
Расписание занятий
Занятия проходят еженедельно онлайн в понедельник в 20:00-21:00 и пятницу в 20:00-21:00 . Расписание занятий второй онлайн группы – понедельник в 20:00-21:00, среда в 19:30-20:30.Стоимость и запись на занятия
Полный абонемент на месяц (2 раза в неделю) – 6300 руб. Малый абонемент на месяц (4 занятия) – 4400 руб. Разовое занятие – 1500 руб. Оставьте заявку по телефону: +7 911 740 46 52. Или напишите нам в Вконтакте, WhatsApp, Telegram.__________________