Тайцзицюань (太極拳) – традиционное боевое искусство Китая, в основе которого лежит принцип баланса на физическом и эмоциональном уровне, выражаемый базовым символом китайской традиции – Тайцзи (太極) – балансом энергии Инь и Ян (陰陽).
Упражнения тайцзицюань направлены как на физическое развитие человека – снятие блоков и зажимов в теле, проработку энергетических каналов и решение связанных с этим проблем; так и на развитие эмоциональной стабильности – умения контролировать свои эмоции, не допускать срывов и депрессии. Регулярные занятия тайцзицюань позволяют выстроить правильную структуру тела, наработать внутреннее усилие и увеличить поток энергии по каналам.
Методика
На занятиях преподаются упражнения традиционного стиля тайцзицюань У-Хао по линии передачи основателя стиля Хао Вэйчжэня и его потомка Хао Чжэна. Наряду с активными упражнениями, позволяющими добиться мышечного расслабления и восстановить тонус организма, на занятиях группы даются упражнения на контроль энергии, регулирующие работу сознания и эмоций. В программе не только формы, как это принято в современном тайцзи, но и база стиля: специальные тренинги для развития внутренней силы, шаги, упражнения для выстраивания правильной структуры. На очных занятиях тайцзицюань в Санкт-Петербурге мы также занимаемся парной работой и отработкой ударов по подушке.Принципы практики тайцзицюань описаны в наших статьях на сайте:
Тайцзицюань. Введение
Расслабление в тайцзицюань
Требования к физической форме в тайцзицюань
«Позы» и «правила» в тайцзицюань
Тайцзицюань и активное долголетие
Неподвижность в тайцзицюань
«Слабое побеждает сильное» в тайцзицюань
Сила взгляда в тайцзицюань
Преподаватель
Асланов Роман Андреевич – 13 лет занимается практическим изучением китайской традиции и боевых искусств, более 11 лет преподает китайские энергетические практики. Является наставником Улюпай и Юйсяньпай.Знакомство с тайцзицюань
Приглашаем всех желающих на открытое занятие тайцзицюань в Санкт-Петербурге! Открытое занятие состоится 2 апреля 2024г. в 21:00-22:00 по адресу ТЦ “Платформа”, метро “Старая деревня”, ул. Мебельная, дом 2Д. С собой необходимо иметь сменную обувь и удобную одежду. Участие в открытом занятии бесплатное, обязательная предварительная запись по телефону: +7 911 740 46 52. Или напишите нам в Вконтакте, WhatsApp, Telegram.Расписание занятий
Открыт набор в новую группу тайцзицюань в Санкт-Петербурге во вторник и четверг в 20:00-21:00.Для учеников из других городов проводятся онлайн занятия по видеосвязи еженедельно по средам в 19:30-20:30 и пятницам в 21:00-22:00 мск.
Стоимость и запись на занятия
Полный абонемент на месяц (2 раза в неделю) – 6800 руб. Малый абонемент на месяц (4 занятия) – 4800 руб. Записывайтесь на занятия по телефону: +7 911 740 46 52. Или напишите нам в Вконтакте, WhatsApp, Telegram.__________________