fot

Тайцзицюань “Баланс Энергии”

 

 

Тайцзицюань (太極拳) – традиционное боевое искусство Китая, в основе которого лежит принцип баланса на физическом и эмоциональном уровне, выражаемый базовым символом китайской традиции – Тайцзи (太極) – балансом энергии Инь и Ян (陰陽).

 

Упражнения тайцзицюань направлены как на физическое развитие человека – снятие блоков и зажимов в теле, проработку энергетических каналов и решение связанных с этим проблем; так и на развитие эмоциональной стабильности – умения контролировать свои эмоции, не допускать срывов и депрессии. Регулярные занятия тайцзицюань позволяют выстроить правильную структуру тела, наработать внутреннее усилие и увеличить поток энергии по каналам.

Методика

На занятиях преподаются упражнения традиционного стиля тайцзицюань У-Хао по линии передачи основателя стиля Хао Вэйчжэня и его потомка Хао Чжэна. Наряду с активными упражнениями, позволяющими добиться мышечного расслабления и восстановить тонус организма, на занятиях группы даются упражнения на контроль энергии, регулирующие работу сознания и эмоций. В программе не только формы, как это принято в современном тайцзи, но и база стиля: специальные тренинги для развития внутренней силы, шаги, упражнения для выстраивания правильной структуры. На очных занятиях тайцзицюань в Санкт-Петербурге мы также занимаемся парной работой и отработкой ударов по подушке.

 

Принципы практики тайцзицюань описаны в наших статьях на сайте:

Тайцзицюань. Введение

Расслабление в тайцзицюань

Требования к физической форме в тайцзицюань

«Позы» и «правила» в тайцзицюань

Тайцзицюань и активное долголетие

Неподвижность в тайцзицюань

«Слабое побеждает сильное» в тайцзицюань

Сила взгляда в тайцзицюань

Тайцзицюань – вчера, сегодня, завтра

Преподаватель

Асланов Роман Андреевич – 13 лет занимается практическим изучением китайской традиции и боевых искусств, более 11 лет преподает китайские энергетические практики. Является наставником Улюпай и Юйсяньпай.

Знакомство с тайцзицюань

Приглашаем всех желающих на открыте занятия тайцзицюань в Санкт-Петербурге! Даты и время проведения занятий: 14 мая 2024г. и 30 мая 2024г. в 21:00-22:00 по адресу ТЦ “Платформа”, метро “Старая деревня”, ул. Мебельная, дом 2Д. С собой необходимо иметь сменную обувь и удобную одежду. Участие в открытом занятии бесплатное, обязательная предварительная запись по телефону: +7 911 740 46 52. Или напишите нам в Вконтакте, WhatsApp, Telegram.

Расписание занятий

Открыт набор в новую группу тайцзицюань в Санкт-Петербурге во вторник и четверг в 20:00-21:00.

 

Для учеников из других городов проводятся онлайн занятия по видеосвязи еженедельно по средам в 19:30-20:30 и пятницам в 21:00-22:00 мск.

Стоимость и запись на занятия

Полный абонемент на месяц (2 раза в неделю) – 6800 руб. Малый абонемент на месяц (4 занятия) – 4800 руб. Разовое занятие – 2300 руб. Записывайтесь на занятия по телефону: +7 911 740 46 52. Или напишите нам в Вконтакте, WhatsApp, Telegram.

__________________