Направления Тайцзицюань «Баланс Энергии»
Что такое тайцзицюань?
Тайцзицюань (太極拳) — традиционное боевое искусство Китая, в основе которого лежит принцип баланса на физическом и эмоциональном уровне, выражаемый базовым символом китайской традиции — Тайцзи (太極) — балансом энергии Инь и Ян (陰陽). Подробнее об этом читайте в следующей статье на сайте: Смысл названия тайцзицюань. Что такое Инь и Ян?
Упражнения тайцзицюань направлены как на физическое развитие человека — снятие блоков и зажимов в теле, проработку энергетических каналов и решение связанных с этим проблем; так и на развитие эмоциональной стабильности — умения контролировать свои эмоции, не допускать срывов и депрессии. Регулярные занятия тайцзицюань позволяют выстроить правильную структуру тела, наработать внутреннее усилие и увеличить поток энергии по каналам.
Знакомство с тайцзицюань
Приглашаем всех познакомиться с удивительными практиками из Китая на нашем базовом семинаре по Тайцзицюань. Основная программа семинара:
✅ Особенности и культура тайцзицюань, принципы правильного расслабления тела и головы;
✅ Изучение базовых движений и упражнений тайцзицюань стиля У-Хао;
✅ Освоение «устойчивых шагов» тайцзицюань, плавные и мягкие шаги медленно и быстро;
✅ Медитативные упражнения на расслабление головы, медитация в движении;
✅ Интересные тренинги на поиск мягкой внутренней силы, суть принципа «слабое побеждает сильное» в тайцзицюань.
Ведущий — Асланов Роман Андреевич, практикует китайские боевые искусства с 2010 года, опыт преподавания более 12 лет. Стоимость семинара 5500 руб. Записывайтесь на семинар по Тайцзицюань в Max, Вконтакте, Telegram, по тел. 8-921-590-28-76.
Методика
На занятиях преподаются упражнения традиционного стиля тайцзицюань У-Хао по линии передачи основателя стиля Хао Вэйчжэня и его потомка Хао Чжэна. Наряду с активными упражнениями, позволяющими добиться мышечного расслабления и восстановить тонус организма, на занятиях группы даются упражнения на контроль энергии, регулирующие работу сознания и эмоций.
В программе не только формы, как это принято в современном тайцзи, но и база стиля: специальные тренинги для развития внутренней силы, шаги, упражнения для выстраивания правильной структуры. На очных занятиях тайцзицюань в Санкт-Петербурге мы также занимаемся парной работой и отработкой ударов по подушке.
Принципы практики тайцзицюань описаны в следующих статьях на нашем сайте:
Преподаватель
Руководитель центра — Асланов Роман Андреевич.
Расписание регулярных занятий
Занятия в онлайн группе по видеосвязи проводятся по пятницам в 21:00-22:00 и субботам в 19:00-20:00
Посмотреть отзывы о занятиях вы можете на нашей странице на Яндекс.Картах: Тайцзицюань в Санкт-Петербурге
Стоимость и запись на занятия
Полный абонемент на месяц (8 занятий) — 10500 руб. Малый абонемент на месяц (4 занятия) — 7800 руб. Записывайтесь на занятия по телефону: +7 921 590 28 76, или напишите нам в Max, Вконтакте, Telegram.
